매일 바르는 스킨과 로션, 클렌징 그리고 주말마다 하는 팩과 마사지 등은 피부가 좋건 나쁘건 간에 누구나 다 하는 케어. 메이크업은 절대적으로 섬세한 손 테크닉이 필요하지만, 스킨케어는 기본 원칙만 제대로 알고 있다면 시간과 노력만으로도 100% 효과를 볼 수 있다. 뷰티 달인도 매일 지키는 스킨케어 손가락 테크닉, 처음부터 다시 배워보기.
피부의 촉촉함은 각질층의 수분량에 의해 결정된다. 세안으로 피지와 더러움을 씻어낸 후에 스킨으로 수분을 충분히 공급한다. 부드러운 솜을 이용해 스킨이 피부 전체에 골고루 발리도록 한다.
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1_ 화장솜이 질척거릴 정도로 스킨을 묻힌 후 얼굴 중심에서 바깥으로 원을 그리듯 톡톡 두드려 바른다.
2_ 이마와 턱은 중앙에서 위쪽으로, 아래에서 위로 포물선을 그리듯 양쪽으로 두드리며 수분을 공급한다.
3_ 콧방울은 손가락으로 누르듯. 손가락 하나에 솜을 올려 콧날의 선을 따라 누르는 듯한 느낌으로 바른다.
4_ 눈가는 피부가 많이 건조해지기 쉽다. 비비거나 두드리지 말고 눈 위에 솜을 올리고 있다가 떼어낸다.
5_ 스킨이 충분히 피부에 스며들었는지 확인하기. 손바닥으로 볼, 이마, 턱 등을 꼭꼭 누른다.
스킨 토너로 수분을 충분히 공급한 후에는 수분이 증발하지 않도록 로션으로 보호막을 만든다. 얼굴 부위별로 가볍게 발라야 하는 곳이 있고, 충분한 양을 발라야 하는 곳이 따로 있다.
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1_ 양볼·이마·턱에 찍어 바르기. 피지의 양이 적고 건조해지기 쉬운 뺨에는 가장 많은 양을 올려놓는다.
2_ 볼은 큰 원을 그리듯이 바른다. 볼 중앙에서 페이스 라인을 향해 한 번에 바르는 기분으로.
3_ 이마는 둘째·셋째·넷째 손가락을 사용해 포물선을 그리듯이 바른다. 머리카락이 난 지점까지 바르기.
4_ 피지 분비가 활발한 코는 이마에서 사용한 손가락을 이용해 한 번 스치듯 바른다.
5_ 로션이 골고루 스며들도록 두드린 후 양 손바닥으로 얼굴을 감싸면 손의 온기로 피부에 쉽게 흡수된다.
팩은 피부에 영양을 공급하고 노폐물을 제거한다. 팩의 효과를 제대로 보기 위해서는 팩하는 시간보다 팩하기 전과 후가 더 중요하다. 또한 팩하는 동안은 마음을 느긋이 하여 릴렉스 타임을 갖는다.
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1_ 팩하기 전 마사지하기. 손가락으로 피부를 쓸어주면 피부결이 정돈돼 팩의 영양분이 골고루 흡수된다.
2_ 팩을 하지 않는 눈 주위와 입가는 아이크림을 바른다. 피부에 영양을 주어 보호막을 형성한다.
3_ 팩이 피부에 제대로 스며드는 스팀타월. 모공이 열려 영양분이 흡수되고, 노폐물도 쉽게 빠진다.
4_ 피부 자극이 적어 민감성 피부에 적당한 워시오프 바르기. 1cm 두께로 눈가를빼고 골고루 펴 바른다.
5_ 세안 후 스킨으로 피부를 닦고 난 뒤 에센스 바른다. 손바닥으로 얼굴을 감싸고 5분간 그대로 있는다.
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클렌징 오일은 반드시 마른 손에 덜어 사용한다. 물과 미리 유화되면 세정력이 떨어지기 때문. 손에 덜어놓은 오일을 손으로 10초간 덮어두면 체온과 비슷해져 피부 자극이 줄어든다.
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1_ 눈과 입술은 메이크업 전용 클렌저를 사용해 꼼꼼히 지운다. 아이 리무버를 화장솜에 적셔 지워내기.
2_ 오일을 손바닥에 덜어 얼굴 중심부터 바른다. 뺨은 안쪽에서 바깥쪽으로 원을 그리듯이 가볍게 문지른다.
3_ 피지가 많은 콧방울은 손가락을 이용해서 문지른다. 셋째·넷째 손가락으로 위아래로 문지른다.
4_ T존의 이마는 중앙에서부터 원을 그리듯이 움직이고 안에서 바깥쪽으로 나선형을 그리면서 문지른다.
5_ 비누 거품을 내기 전에도 미지근한 물로 얼굴을 헹군다. 폼 클렌징할 때 거품을 풍성하게 낼 수 있다.
클렌징의 마무리는 바로 거품 세안. 클렌저를 손바닥에 덜어 바로 얼굴에 그대로 문지르며 거품을 내는 일은 절대 피해야 한다. 충분한 거품으로 피부의 노폐물을 제거하는 게 좋다.
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1_ 충분한 거품을 만들기. 미지근한 물로 손을 적신 다음 양 손바닥으로 문질러 충분히 거품을 낸다.
2_ 볼은 가운뎃손가락으로 안에서 밖으로 둥글게 마사지한다. 손가락의 힘을 빼고 거품으로 세안한다.
3_ 콧방울은 위아래로 문지른다. 유분이 많아 항상 번질거리는 코는 세안할 때 특히 신경 써야 한다.
4_ 이마와 턱은 피지분비가 많기 때문에 가능한 한 손가락에 힘을 주어 마사지하듯 클렌징한다.
5_ 경계선 부분까지 꼼꼼하게 닦아낸다. 미지근한 물로 10회 이상 충분히 헹구되 마지막에는 찬물로 마무리.
마사지는 가벼운 피부 운동을 통해 건강하고 탄력 있는 피부를 만들기 위해 하는 것. 메이크업을 지운 후 마사지 오일이나 마사지 크림을 바르면서 한다. 보통 3분 정도 실시하는 것이 적당하다.
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1_ 마사지 순서는 볼, 턱, 이마, 코, 눈 .얼굴 근육을 따라 손가락을 움직이되, 주름과 수직 방향으로 한다.
2_ 마사지 크림을 볼 전체에 퍼지도록 살살 문지른다. 볼에 있는 근육을 누르듯이 중지·엄지로 풀어준다.
3_ 턱은 손가락에 힘을 주어 꼼꼼하게 마사지하고 턱 라인을 따라 얼굴에서 귀 앞까지 충분히 마사지한다.
4_ 이마는 미간부터 머리끝까지 마사지한다. 손바닥으로 이마를 충분히 눌러주면서 밀어 올린다.
5_ 눈 주름 예방 마사지. 왼손의 검지와 중지로 눈썹산의 피부를 들어 올리고 약지로 미간을 꼭꼭 누른다. | |
