정말 커피를 많이 마시면 죽을수도 있나요?

많은 사람들은 커피를 마시면서도 커피가 몸에 해롭다는데...
혹은 좀 커피에 대해 안다고 하는 사람들은 커피를 많이 마시면
죽을 수도 있다고 하는데....하는 걱정을 하게 된답니다.

정말 커피를 많이 마시면 죽을수도 있나요?

물론 커피를 마시고 죽을수 있는 치사량이 있는데 사람마다
커피를 분해하는 능력에 따라 각기 다를 수 있지만
대략 80잔에서 100잔이랍니다.

커피 100잔이면 죽을 수도 있다는 얘긴인데...

더군다나 우리들은 일상 생활에서 커피뿐만 아니라 콜라, 홍차, 녹차,
쿠키, 아이스크림, 심지어는 감기약에서 조차 카페인을 섭취하게 되는 등..
너무나 많은 곳에서 카페인에 노출돼 있는데 하고 걱정이 앞서지요?

그러나 아직까지는 커피를 너무마셔 죽었다는 소식은
과거에도 현재에도 들은 적이 없으며 적당한 커피는
그다지 나쁘지도 않답니다.

커피 좋다고 남용하는 것도 좋지 않지만 커피가 나쁘다고
무조건 배척해서도 안된다는 말씀입니다.

적당한 커페인의 섭취는 그다지 몸에 해롭지 않으며 오히려
몸과 뇌의 활력에 도움을 준다고 한답니다.

17세기의 저명한 외과의사로서 혈액순환원리를 발견한
"윌리엄 허비"는 죽음을 앞두고 변호사를 부른 뒤 커피콩을 가리키며...
'이 작은 콩이 행복과 재치의 원동력일세"라고 말했다고 합니다.

그리고 자신이 평생 마신 커피 소비액 만큼의 돈을 런던 외과의과
대학에 기증해 매달 자신이 죽은 날 아침 커피를 마시면서 즐거움을
나누라는 유언을 남기기도 했답니다.
몇몇 사람은 한잔의 커피를 마셔도 심작박동에 변화가 오고 잠을
이루지못해 커피는 유해하다고 말을 하기도 하지만...

그러나 이것은 술을 받아들이지 못하는 사람은 알콜 분해 능력이
떨어지기 때문인 것처럼, 사람마다의 편차에 의해 커피를 제대로
분해하지 못하는 데에서 나온 결과랍니다.

커피를 분해하는 능력은 사람마다 다른데 어떤 이는 10여분만에
분해해 커피를 수면제라고 말하기도 하고 어떤 이는 밤새 잠을
이루지 못하기도 한답니다.

이런 이들은 대략 카페인이 분해되는데 6시간 정도 걸리므로
잠자기 6시간 전부터는 커피를 마시지 않는 것이 좋습니다.

커피의 유무해 관계를 의학자마다 조금씩은 다르지만 하루에
석잔 혹은 다섯 잔까지는 안전하다고 말 한답니다.

쌀쌀한 오후 점심 후 커피 한잔 생각나는 계절입니다.

커피 모르고 오용 말고... 커피 알고 남용 말자!!