QT그리고···

28일(현지시간) 월스트리트저널(WSJ)에 따르면 로스차일드가의 파베르제의 달걀은 뉴욕 크리스티 경매에서 1850만달러에 낙찰됐다.

제정 러시아 시대 명공예가 칼 파베르제가 만든 이 작품은 공예품 경매가 중 최고가이자 회화를 제외한 러시아 공예품 중 최고가를 기록했다. 이전 최고가는 2002년 뉴욕에서 팔린 파베르제의 달걀로 당시 낙찰가는 960만달러였다.

이번에 팔린 파베르제의 달걀은 로스차일드가가 100년 이상 소유하고 있던 것으로 오랜 시간 일반에 공개되지 않아 가치가 크게 뛴 것으로 보인다.

파베르제의 달걀은 알렉산더 3세 차르가 부인 마리아 페도로브나에게 선물로 주기 위해 당시 유럽 최고의 보석 세공사로 이름을 날리던 파베르제에게 제작을 명해 만들어진 부활절 달걀로 금과 보석으로 치장돼 있다.

당시 만들어진 50여 개 중 현재 전세계에 42개만 남아 있다.

결제일과 신용공여기간

신용카드는 개인의 신용으로 발급이 되며, 이 신용으로 물품결제나 현금서비스를 사용한

후 추후지정된 결제일에 사용금액을 결제하게 됩니다.

대부분의 카드사들은 고객의 편의를 위하여 여러개의 결제일을 운영하고 있으며, 각 결제

일마다 신용공여기간이라고 하여 사용기간이 정해져 있으며 이 사이사용한 총 사용금액

을 결제일에 청구하게 됩니다.

 일반적으로 신용공여기간은 일시불/할부와 현금서비스가 별도로 운영되므로 사용시

언제 청구될지를 잘 확인하고 사용하는것이 좋습니다.

(주의할점) 공여기간을 볼때 하나 주의할점은 공여기간내 사용금액과 청구금액이 반드시 일치하지 않을수도 있다는 점입니다.

보통 공여기간은 접수일자 기준으로 고객에게 청구됩니다.즉, 공여기간 마지막일자에 사용 했더라도 그날 바로 접수가 되었다면 해당 결제일에 청구가 되겠지만 접수가 몇일 늦

게 되면 다음 결제일에 청구될 수도 있습니다.

각 카드사의 흐름이 승인-접수-청구의 프로세스를 따르기 때문에 승인만 났다고 해서 청

구되는 것이 아니고 가맹점이 전표를 카드사에 접수시켜야 비로소 매출발생이 일어나고

고객에게 청구하게 되는 것입니다.

(현대 대부분의 가맹점이 승인즉시 자동으로 접수되는 시스템을 사용중이나 아닌 가맹점

도 많습니다.)

예를 들어 3월 23일 결제일의 일시불/할부 신용공여기간이 전월 7일 ~ 당월 6일 이라면

2월 7일 ~ 3월 6일 사이에 사용한 일시불/할부건이 3월 23일에 청구되나 3월 5일이나 6일날

사용하였어도 가맹점에서 바로 카드사에 접수가 되지 않고 3월 10일에 접수가 되었다면

그 건은 3월 23일이 아닌 4월 23일에 회원에게 청구되는 것입니다.

아래는 각 카드사별 신용공여기간이며 수집기준일은 2005년 3월 18일입니다.

국민(KB)카드(국민BC카드) 일시부/할부서비스 결제일별 청구 대상 기간

현대카드 일시부/할부서비스 결제일별 청구 대상 기간

삼성카드 일시부/할부서비스 결제일별 청구 대상 기간

롯데카드 일시부/할부서비스 결제일별 청구 대상 기간

결제일		카드 이용 구분
			일시불/할부		현금서비스
	5일		전전월 11일 ~ 전월 10일		전전월 7일 ~ 전월 6일
	10일		전전월 16일 ~ 전월 15일		전전월 12일 ~ 전월 11일
	15일		전전월 21일 ~ 전월 20일		전전월 17일 ~ 전월 16일
	21일		전전월 27일 ~ 전월 26일		전전월 23일 ~ 전월 22일
	25일		전월 1일 ~ 전월 말일		전전월 27일 ~ 전월 26일

LG카드 일시부/할부서비스 결제일별 청구 대상 기간

BC카드(조흥은행,제일은행,기업은행,부산은행,농협) 일시부/할부서비스 결제일별 청구 대상 기간

BC카드(우리은행) 일시부/할부서비스 결제일별 청구 대상 기간

BC카드(하나은행) 일시부/할부서비스 결제일별 청구 대상 기간

BC카드(대구은행,경남은행,비씨카드)  일시부/할부서비스 결제일별 청구 대상 기간

BC카드(한미은행[씨티은행]) 일시부/할부서비스 결제일별 청구 대상 기간

LG카드

신한카드 : http://www.shinhancard.com/common/popup/pop_settle_p01.jsp

입으로 숨을 쉬는 우리 아이, 비염인지 체크해 보세요



아직 말을 못하는 유아나 자신을 표현하는 방식이 서툰 어린 아이는 모든 부분에서 보호자의 세심한 관찰과 관심이 필요하다. 특히 어린 아이들의 건강에 있어서는 더욱 중요한데, 울음이나 표정, 단순한 어휘로만 자신의 증상을 호소하는 유아나 어린 아이들의 경우에는 진단과 치료를 함에 있어 보호자가 관찰하여 말해주는 이상증상들이 큰 도움을 준다.

알레르기 비염 역시 비염을 앓고 있는 대상이 성인이 아니라 어린 아이들인 경우 보호자가 증상을 잘 알아채지 못하거나 아이들이 증상을 제대로 호소하지 못해 초기 치료시기를 놓치고 오랜 시간이 지나서야 한의원을 찾는 경우가 많다. 알레르기 비염과 같은 질환은 앓아온 시간이 오래되면 오래 될수록 그 치료기간도 늘어나게 된다. 또한 자신도 모르는 사이에 만성화가 된 알러지 비염은 자녀의 성장 뿐 아니라 외모, 성격, 그리고 학습태도에까지 영향을 미칠 수 있다.

대표적인 비염의 증상은 코막힘, 콧물, 재채기이며 이외에도 두통, 눈의 충혈, 피로, 집중력 저하, 다크서클과 같은 증상을 동반한다. 비염으로 인한 코막힘이 심할 경우 입으로 숨을 쉬는 구강호흡을 하게 되어 어린이들이 비염에 장기간 시달릴 경우 감기 등 호흡기 질환에 자주 걸리고 구강구조나 안면윤곽의 형성에도 나쁜 영향을 줄 수 있다. 또한 산소가 충분히 뇌에 전달되지 않아 만성적인 피로에 시달리게 되고, 코점막이 붓고 코에 가득찬 콧물로 인해 코막힘과 두통, 머리가 무거운 증상이 나타나게 된다. 이러한 증상들은 학습에도 영향을 미쳐 집중력, 암기력, 기억력 등을 약화시키고 짜증과 피로감을 심하게 한다.

성인 역시 마찬가지로 심한 알레르기 비염은 직장생활과 각종 시험 등 정상적인 업무능력과 일상생활을 방해하는 요소가 된다. 또한 비염, 천식, 아토피 등 대부분의 알레르기 질환은 부모로부터 아이에게 유전될 확률이 높으므로 결혼 전이나 임신을 계획하기 전에 미리미리 치료하는 것이 바람직하다.

원래 알레르기 비염은 기온차가 심한 환절기에 더욱 증상이 심해지는데 최근에는 냉난방의 영향이나 먼지 등 실내외 공기가 나빠지면서 계절에 상관없이 비염증상에 시달리는 비염환자들이 급속히 늘어나고 있다.

따라서 내 자녀에 대해 세심한 관찰을 통해 입으로 숨을 쉰다거나 2주 이상 열이 없는 코감기증상이 계속 되고 코골이, 피로감 등의 증상이 지속되면 알레르기 비염이 아닌지 확인해보는 것이 좋다.


출처 : 마일리데이

아토피치료, 면역력강화 체질개선 정답



아토피를 앓고 있는 아이를 둔 엄마는 아이가 피가 나도록 긁지는 않았는지 상처가 짓무르지는 않았는지 단 한시도 아이에게서 눈을 뗄 수가 없다. 성현미(35)씨의 하루도 아토피를 앓고 있는 딸 소연이의 상처를 살피는 것에서부터 시작한다.

치료를 위해 안 가본 곳이 없고, 안 해본 일이 없다는 성 씨는 아직도 가려움을 참지 못해 다리를 긁고 있는 소연이를 보면서 어릴 때 나타난 태열을 대수롭지 않게 너무 후회스럽다며 “치료를 시작하고 소연이의 아토피가 호전되자 완치된 줄 알았지만 잠시뿐이고 현재는 아토피에 좋다는 것들은 다 해도 별로 효과가 없다”고 말했다. 소연이는 여섯 살에 아토피가 발병되었고 현재는 온몸이 온통 피딱지로 뒤덮인 상태. 통계자료에 따르면 이처럼 아토피 환자들의 50% 이상이 단기간의 치료를 통해 일시적으로 증세가 호전돼도 이내 재발하는 특성 때문에 불치병으로 인식, 치료를 포기하는 것으로 나타났다.

아토피성 피부염은 원인이 다양한 데다 한 번 걸리면 재발할 가능성도 높고, 기관지 천식이나 비염, 결막염 등으로 전이될 수도 있다. 더 큰 문제는 심한 불안감과 긴장감, 우울증 등의 정신적 문제이다. 특히 아이들의 경우 심하게 손상된 피부로 인해 친구들 사이에서 따돌림을 당하는 사례도 종종 볼 수 있는데, 신체적, 정신적 성장이 활발히 일어나는 시기에 이런 것들을 경험하게 되면 대인기피증 같은 성격장애를 유발할 위험이 크다.

아토피가 국민병이라고 불릴 정도로 넓고 깊게 확산되어 있는 만큼 아토피에 좋다는 건강식품과 생활용품들이 활개를 치고 있지만 정작 치료에 도움이 되는 경우는 드물다. 그만큼 지푸라기라고 잡고 싶은 환자들의 마음을 이용해 효과가 입증되지 않은 물건을 파는 사람도 점점 늘어나고 있다. 그러나 대부분의 환자들이 정체불명의 처방을 받아들이는 것은 그만큼 아토피가 고통스럽고, 고치기 힘든 질병이라는 반증이기도 하다.

독소해독과 체질개선으로 아토피 치료율을 높이고 있는 혜민한의원(www.hyemin75.com) 박요섭 원장은 아토피를 치료하기 위해 독성이 강한 연고를 장기간 사용하는 것은 연고에 대한 내성을 부추기고 백내장이나 안압 상승 등의 위험을 높이는 일이라고 경고했다. 박 원장은 “아토피 피부염을 겉으로 드러난 피부의 문제가 아니라 우리 몸 내부의 오장, 그중에서도 특히 폐, 비, 신이 허약해지면 면역력이 떨어지며 안과 밖의 흐름에 문제가 생겨 피부가 거칠어지고 가려움증을 느끼게 되는 것이다. 따라서 아토피를 치료할 때는 당장 눈에 보이는 피부의 증상을 개선하기보다는, 폐를 강화해 오장육부의 균형을 맞추고 체내에 누적된 노폐물을 제거해 기혈의 흐름을 순조롭게 해야 하며 특히 땀이 너무 많거나 적은 경우에는 체질개선을 통해 땀 분비량을 조절하는 것도 큰 도움이 된다”고 조언한다.

아토피의 경우 워낙 원인이 다양한 데다 발병 형태나 부위 또한 개인차가 심하기 때문에 형태와 증상을 분류해 치료해야 한다. 체질을 개선하고 면역력을 높이는 방법으로 꾸준히 단계적으로 치료하면 아토피 피부염이 잘 치료될 뿐 아니라 천식 등 다른 알레르기 질환도 치료, 예방할 수 있다. 02-747-0221


<저작권자 © ‘돈이 보이는 리얼타임 뉴스’ 머니투데이>

아토피 피부염의 관리법.

★ 적절한 온도 및 습도를 유지해야합니다.

   - 여름철 : 실내 - 25도/50% 내외

   - 겨울철 : 실내 - 18~20도/50~60%

★ 햇볕이나 찬바람에 직접 노출되는것은피해줍니다.

★ 숲속이나 극장내, 실내 놀이터, 피시방 등등 알레르기가 유발되는 물질이 있는곳 (지저분하거나

   환경호르몬이 많이 노출된 지역)은 가급적이면 피하도록합니다.

★ 타이트한 옷은 피하고 헐렁하고 땀 흡수가 잘되는 옷을 입는게 좋으며, 겨울철에는 가벼운 것을

   여러겹 입어 상황에 조절할수 있는것이 좋겠습니다. (땀을 안흘리는것이 중요)

★ 애완동물은 피하도록합니다.

★ 집안의 청소라던가 침구 세탁등은 자주합니다.

★ 목욕시에는 여름철과 겨울철을 분류하여 각 상황에 맞추어합니다.

  - 여름철 : 매일 샤워하는것이 좋습니다. 땀을 많이 흘린다고 생각이 든다면 자주해도 상관없겠

                죠. 목욕시 비누사용은 자제하는것이 좋고, 아토피 전용세정제를 이용하도록합니다.

                때밀이 수건과 같이 마찰을 통해 피부자극이 있는것은 절대 사용하면 안됩니다.

                목욕후에는 처방된 보습제와 피부연화제 그리고 아로마 오일등을 발라주면 됩니다.

  - 겨울철 : 주 2회정도 가볍게 샤워만 해주셔도 됩니다.

                목욕은 2주에 1번 정도 따뜻한 물에 5~10분 불린후에  손으로 긁은 때만 벗겨주세요.

★ 음식과 아토피와의 상관관계는 아직까지 정확하게 정립된것은 없습니다.

★ 자신의 병력일기를 쓰면 도움이 됩니다. 어떤때 증상이 심해지는지등을 적는데 그날의 기후나

   옷입는것부터 음식까지 모두 관찰하고 적어놉니다. 그런식으로 적다보면 나에게 어떤것을 행했

   을때 아토피가 심해지는등을 알아 미리 예방하고 관리할수 있습니다.

매일경제 2007-04-03

 

알레르기 환자들에게 봄은 악몽과 같은 시련의 계절이다. 특히 아토피 피부염 환자들에게 건조한 봄은 특별히 신경 써야 할 기간이다. 현재 어린이 5명 중 1명은 아토피를 앓고 있는 것으로 알려져 있다. 성인도 3% 이상이 아토피 환자로 추정된다.

 

강진수 강한피부과 원장은 "최근에는 유아부터 어린이, 청소년, 성인에 이르기까지 모든 연령대에서 아토피 환자들의 유병률이 급증하고 있다"며 "건조한 봄철에 아토피 피부염 환자들은 일기예보나 황사지수를 잘 챙겨 가급적 황사가 발생하거나 꽃가루가 날리는 날에는외출을 삼가고 피부가 건조하지 않도록 각별하게 관리해야 한다"고 충고한다.

 

아토피 피부염은 치료보다는 병의 상태를 악화시키는 근본 원인을 없애고 조절해 염증을 줄이고 가장 심각한 증상인 가려움증을 없애는 것을 위주로 한다. 예방과 관리를 위해서는 무엇보다 실내환경 관리에 신경을 써야 한다.

 

털이나 먼지가 피부에 닿으면 가려움증을 느끼므로 수시로 집 안을 물걸레로 닦아 먼지를 제거한다. 또한 주변에 집먼지진드기와 바퀴벌레가 증식하지 않도록 침구는 삶아 빨고 햇볕에 충분히 말린 후 사용하며, 먼지나 진드기가 증식하기 쉬운 천소파나 카펫은 사용하지않는다.

 

가장 많이 사용되는 외용연고제로는 스테로이드라는 호르몬 제제가 있는데 증상을 가라앉히는 효과는 있지만 세균 감염과 여드름, 실핏줄이 드러나는 등 부작용이 나타날 수 있으므로 주의해야 한다. 비스테로이드성 연고제는 주로 보습제 종류가 있으며 상태가 호전된 후에도 지속적으로 사용하는 것이 좋다.

 

아토피를 완화하려면 꾸준히 보습제를 사용해야 하고 상태가 심하거나 염증이 생겼을 때는 병원에서 처방하는 연고제를 바르고 상태나 부위에 따라서 피부과에서 아토피 관리를 받는 것이 좋다.

 

유아의 60~70%가 앓고 있는 아토피 피부염은 양볼에 좁쌀알 같은 홍반이 생기기 시작해 커지면서 심한 가려움과 함께 황색 부스럼 딱지가 되어 이마, 목 뒷부분, 머리 등으로 급속히 번져 나간다.

 

유아형은 주로 음식물이 원인이다. 그 이유는 유아의 소화기능이 미숙하기 때문이다. 아토피를 유발할 수 있는 음식들, 특히 인스턴트 음식, 밀가루, 육류, 등 푸른 생선, 화학조미료가 첨가되었거나 자극적인 음식 등은 피하는 게 좋다.

 

피부가 건조해질 수 있으므로 매일 목욕시키지 말고 40도의 미지근한 물에 이틀에 한 번 정도씩만 가볍게 한다. 3~12세 어린이는 아토피가 천식이나 알레르기성 비염 같은 다른 알레르기성 질환과도 동반될 수 있다.

 

학교에 다니는 아이들은 청소시간에 마스크를 착용하는 것이 좋다. 성인들이 아토피에 걸리는 것은 주로 직장 환경이나 과로, 인간관계에 따른 스트레스 때문이다.

 

따라서 스트레스는 물론 담배와 술, 커피와 드링크제는 되도록 줄이는 것이 좋다. 모직이나 합성섬유로 된 옷이나 지나치게 달라붙는 타이츠, 스타킹 등은 피부를 자극하여 증세를 악화시키므로 이런 옷들은 피하고 부드러운 면소재 옷을 입도록 한다.

 

[이병문 기자]

 

어린이 아토피에 도움을 주는 뉴스킨 천연화장품

1. 바디바 : 세안과 목욕시 사용하는 약산성비누
2. pH 밸런스 토너 : 항산화성분이 피부를 맑고 투명하게 보이도록 가꾸어주는 스킨
3. 인핸서 스킨컨디셔닝 젤 : 알로에베라젤 성분이 피부의 진정, 보습에 도움을 주는 보습로션.
4. 퍼레니얼 인텐스 바디 모이스처라이저 : 피부를 촉촉하게 해주는 바디전용 보습로션
어린이 아토피에 도움을 주는 파마넥스 건강기능식품
1. 정거멀즈 츄어블 : 어린이 종합영양제로 비타민, 미네랄, 식물영양소가 들어있어 면역에 도움
2. 뉴트리뮨 츄 : 초유에서 추출한 초유단백질로 캐러멀로 먹기에 편하고 체액성 면역에 도움
3. 엘릴리프 : 엘릴리프 유산균 이용 제품은 두 가지 유산균(락토바실러스 퍼멘텀과 락토 바실러스 파라카세이)이 함유되어 어린이와 성인의 알레르기 및 아토피에 도움

아토피 피부염 - 잘못된 치료 바로잡기

아토피 피부염에 대한 잘못된 오해
병의 증상과 치료 방법에 대해서 제대로 알지 못하고 두려움을 갖거나 무조건 낫게 된다고 과신해서는 안 된다. 아이가 아토피 증상을 보일 때는 전문가를 찾아 아이의 체질이나 알레르기 여부를 진찰하고 아이에게 맞는 치료법을 찾는 것이 좋다. ‘알 수 없는’ 아토피에 관련된 오해들을 알아봤다.

01 아토피는 완치가 되지 않는다｜ 아토피 피부염은 성장해서도 완치하기 힘든 불치병으로 오인하는 사람들이 많다. 하지만 아토피도 초기에 알레르기 검사를 통한 치료와 맞춤식 식단으로 꾸준히 노력하면 조기에 뿌리 뽑을 수 있다. 오히려 아이의 특성을 제대로 알지 못하고 인터넷에 떠도는 치료법들을 막무가내로 시도하다가 병을 키우는 경우가 많다. 아토피를 한 번에 낫게 할 신통력 있는 약은 없지만 조기 진단을 통해 생활습관을 바꿔가는 것만으로도 효과를 볼 수 있다.

02 아토피는 성장하면서 자연스럽게 낫는다｜ 아토피는 뚜렷한 원인이 없는 전형적인 환경병. 신생아 때 흔하게 나타나는 태열도 일시적인 현상이라고 가볍게 넘겨서는 안 된다. 손이나 얼굴, 목에 생기는 태열, 또는 아토피 피부염을 치료하지 않고 방치하면 성인이 되어서 색소침착으로 인한 얼룩으로 고민하게 된다. 전문가와 상의 후 민감한 피부를 위한 대책을 마련하도록 한다.

03 아토피 피부염은 환절기에만 관리한다｜ 일교차가 심하거나 건조한 환절기에는 아토피 피부염이 더 극심해진다. 하지만 여름철에도 땀 관리를 제대로 해주지 않으면 피부가 더 심하게 악화될 수 있다. 계절에 상관없이 적정 실내 온도 20~22℃, 실내 습도 55%를 지키며 피부 관리에 신경 써야 한다.

04 건강을 위해 따뜻하게 키운다｜ 건강하게 아이를 키우기 위해서는 신체 밸런스를 맞춰주는 것이 중요하다. 감기를 예방하겠다고 실내 온도를 지나치게 따뜻하게 하면 아이를 더욱더 알레르기에 취약한 체질로 만들게 된다. 실내 온도를 낮춰 진드기 서식을 막고 한 시간에 한 번씩 창문을 열고 환기를 해 집안 공기를 청정하게 유지한다.

먹을거리에 관련된 잘못된 상식
요즘 엄마들은 임신 기간부터 계란, 콩, 닭고기 등 알레르기를 유발하는 식품은 피할 정도로 혹시 모를 아토피 피부염에 대비를 한다. 하지만 위험 요인이 있다고 해서 영양이 풍부한 완전식품 섭취를 배제하는 건 더 큰 위험을 감수해야 하는 일이다. 먹이기에 관련된 잘못된 아토피 상식들을 알아봤다.

01 계란 & 콩… 아토피 유발 식품을 무조건 제한한다｜ 조금만 아토피 피부염 증상이 있어도 엄마들은 계란, 콩, 달걀 등 아토피를 유발시키는 식품은 무조건 제한한다. 하지만 단백질 식품에는 아이 성장과 발달에 큰 도움이 되는 영양분이 듬뿍 담겨 있다. 알레르기 유발 식품을 제한하기보다는 한두 가지 식품을 먹여보면서 아이의 반응을 살피도록 한다. 식품일지를 써 거부반응이 생기는 식품군을 엄마가 알아나가는 과정이 필요하다.

02 채식 위주의 식단으로 상차림을 해야 한다｜ 알레르기를 유발하는 식품은 대부분 단백질 함유량이 높다. 아토피 피부염이 무섭다고 해서 감자, 고구마, 야채 등 자연 먹을거리 위주의 음식만 섭취할 경우 정상적인 성장 발달을 저해할 수도 있다. 계란을 먹일 수 없다면 쇠고기로 대체하는 등 부족한 영양분을 채워주는 노력을 해야 한다.

03 고기는 무조건 먹이지 않는 것이 좋다｜ 아토피 피부염이 있는 아이를 키우는 엄마 중에는 고기를 먹이면 큰일 난다고 생각하는 경우가 있다. 하지만 고기에는 성장과 두뇌 발달에 효과적인 철분과 단백질, 아연이 다량 함유되어 있다. 특히 성장기 어린이들은 단백질 섭취량 중 ⅔ 가량을 동물성 단백질로 섭취해야하므로 육류는 기름기가 적은 부위를 골라 섭취하도록 한다.

04 좋다는 민간요법을 따라 해도 괜찮다｜ 전문의와 상담하지 않고 인터넷이나 책에 등장하는 다양한 식이요법과 민간요법을 그대로 따라 했다가는 부작용만 생긴다. 아이의 체질과 상태를 고려한 전문가의 처방에 따라 아토피 피부염의 치료가 동반되어야 한다. 검증되지 않은 한약재, 또는 생약 성분을 이용한 식이요법은 함부로 따라 하지 않도록 한다.

피부 관리에 관련된 잘못된 상식
연약하고 민감한 아토피 피부를 가진 아이에게는 무엇보다 다른 알레르기 등 트러블을 일으킬 만한 위험 요소를 예방하는 것이 중요하다. 입소문으로 오르내리는 다양한 보습법보다는 기본 수칙을 준수하는 것이 보송보송한 피부로 되돌리는 데 도움이 된다.

01 몸을 긁지 못하게 손발을 싸매야 한다｜ 아토피 피부염이 있는 아이는 극심한 가려움 때문에 상처 부위를 긁고 2차 감염이 생기게 된다. 하지만 아이가 몸을 긁을 것을 두려워해 잠든 사이 손발을 붕대로 싸놓는 행동은 삼가도록 한다. 가려움이 심한데 긁지 못하는 상황이면 아이는 극도로 스트레스를 받는다. 계속 긁고 싶다고 하면 찬 물수건으로 찜질을 해주는 등 대안을 찾아주도록 한다.

02 장시간 통 목욕이 피부 건조증을 막는다｜ 피부가 건조한 아이들은 샤워보다는 통목욕이 효과적이다. 하지만 피부를 생각한다고 욕조에 물을 받아놓고 10분 이상 있을 경우 피부 수분 손실이 많아지고 땀이 많이 생기게 된다. 땀 속의 소금기는 아토피 피부염에 자극을 줄 뿐만 아니라 지방이 없어 피부에 머무르지 않아 건조하게 하므로 삼간다.

03 유기농 세제로 옷을 세탁해야 한다｜ 민감한 아기 피부를 위해서 아기 옷은 값비싼 유기농 세제로 세탁하는 엄마들이 많다. 하지만 유기농 세제에도 소량의 화학 성분이 함유되어 있어 피부 트러블을 일으킬 위험이 있다는 걸 간과해서는 안 된다. 아토피 피부염이 있는 아이의 옷은 헹굼 시간을 길게 해 세제 성분이 남아 있지 않게 하거나 계란 껍질을 담근 물에 헹구는 등 천연 세제를 활용하면 좋다.

04 피부 자극을 줄이기 위해 목욕은 자제한다｜ 아토피 피부염을 앓고 있는 아이들에게 최대한 피부 자극을 줄여야 하는 건 일반적인 사실. 하지만 자극을 최소화하겠다고 목욕 횟수를 줄여서는 안 된다. 아토피가 있는 아이들은 무엇보다 피부 청결이 중요하다. 목욕은 미지근한 물로 매일 해주는 것이 좋고 샤워보다는 통목욕을 시켜주도록 한다. 단 때수건 사용은 삼간다.

05 스테로이드제는 무조건 제한한다｜ 장기간 스테로이드제를 사용했을 때의 부작용에 대한 보도가 나오면서 의사가 처방한 스테로이드제까지 거부하는 부모들이 있다. 크림 연고 등의 외용제는 장기간 사용하면 산화물처럼 몸에 남게 돼 유해한 것이 정설. 하지만 전문의가 처방한 비스테로이드제는 악화된 증세를 호전시키는 데 효과적이므로 의심하지 않는다.

06 비누는 무조건 사용하지 않는다｜ 목욕을 시킬 때 피부 자극을 줄이겠다고 물 목욕만 시키면 오히려 청결에 문제가 생길 수 있다. 욕조에 미지근한 물을 받아놓고 15분 정도 몸을 담그면 몸의 세균이 떨어진다. 저자극성 바스 제품을 골라 엄마 손에서 충분히 거품을 낸 다음 아이 몸을 닦아주면 자극 없이 씻겨줄 수 있다.

07 보습제는 최대한 적게 바르는 것이 좋다｜ 아토피 피부염이 있는 아기들은 피부가 특히 건조하고 예민하기 때문에 목욕 후 보습제 사용을 최소화해야 한다고 생각할 수 있다. 물기가 완전히 마르기 전에 보습제를 발라주면 수분이 날아가는 것을 막아 피부 보습에 도움이 된다. 하지만 베이비오일의 경우 너무 많이 바르면 땀구멍을 막아 트러블을 일으킬 수 있으므로 주의한다.

08 소금물로 환부를 마사지하는 것이 좋다｜ 소염 효과와 살균 효과가 뛰어나다고 알려진 소금. 진물이 생긴 환부를 소금물로 소독하면 효과가 있다고 믿는 사람도 있다. 하지만 염도가 높은 소금물은 피부 건조증을 더 심화시키고 피부 보호막을 오히려 손상시켜 2차 감염의 위험까지 높이는 결과를 낫는다. 검증되지 않은 민간요법을 함부로 따라 해서는 안 된다.

09 풍욕이나 목초액 목욕을 한다｜ 피부에 쌓인 노폐물을 발산하고 산소는 받아들여 건강을 지켜준다는 풍욕. 하지만 아토피 피부염이 있는 아이를 무턱대고 옷을 벗겨 두면 피부 건조증이 더 심해질 수도 있다. 가려움증에 탁월한 효과가 있다는 목초액 목욕 역시 과도하게 할 경우 자극이 될 수 있기 때문에 하반신만 하고 깨끗한 물로 헹궈내 또 다른 트러블이 생기지 않도록 주의한다.

아토피 치료를 위한 안전한 밥상

▶아토피 관리, 건강한 먹거리가 답이다
깨끗한 환경에서 자연의 기를 듬뿍 받고 자란 건강한 식품을 먹이는 것이다. 농약과

화학비료로 재배한 농산물, 유전자 조작 식품, 화학조미료와 식품첨가물이 많이 들어간

인스턴트 식품과 패스트푸드는 아토피 환자의 장내 미생물의 균형을 깨뜨리고 건강을

위협한다.

▶제철 음식을 먹이자
비닐 하우스에서 키우지 않고 산과 들에서 비바람을 맞으며 햇볕을 충분히 받고 자란

거친 음식이다. 제철 음식에는 자연의 기운이 듬뿍 담겨 있을 뿐만 아니라 그 계절에 필요한

영양소를 충분히 담고 있다.

▶신선한 유기농을 먹이자
유기농은 제철에 나는 것을 생산하고 비닐 하우스 재배를 거의 하지 않고 화학비료나

농약을 사용하지 않기 때문이다.

▶발효 음식을 먹이자
발효음식은 우리 몸의 미생물을 건강하게 지켜준다.

▶매운맛을 주의하자
아토피 피부염은 면역학적으로 피부의 과잉 면역 반응에 속하는 질환이다. 매운맛은

피부 조직으로 혈액량을 증가시켜주는데, 혈액에는 면역 반응을 일으키는 백혈구가 있어서

염증 면역 반응이 더욱 심해질 가능성이 많다.

▶식품첨가제와 화학조미료를 피하자
인스턴트 식품에 들어 있는 화학조미료와 식품첨가물은 장의 환경을 척박하게 만들어

장내 미생물이 살지 못하게 한다. 미생물이 풍부하지 못하면 소화 흡수 기능이 떨어지고

몸의 면역 기능도 저하되어 아토피 피부염이 심해질 수밖에 없다. 조금 귀찮더라도 천연

조미료를 사용하고 과자나 아이스크림 대신 고구마나 밤, 옥수수, 단호박, 두부, 야채, 견과류

등 몸에 좋은 간식을 주자.

▶우유와 달걀은 건강한 것을 조금만 먹이자
우유와 달걀은 아토피 아이에게 가급적 먹이지 않는 것이 좋지만 성장을 생각해 먹여야

한다면, 넓은 초지에서 방목한 소가 생산한 우유와 방목한 닭이 낳은 유정란처럼 건강한

상태의 것을 조금만 먹여야 한다.

▶꽃게, 새우, 등 푸른 생선 대신 흰살 생선을 먹이자
히스타민은 신경계를 자극해 극심한 가려움을 유발하는데 꽃게와 새우, 삼치, 고등어,

참치 같은 등 푸른 생선에는 히스타민 함량이 매우 높다. 대신 흰살 생선은 히스타민 함량이

높지 않아 아토피 아이의 영양에 도움이 된다.

▶불포화지방이 들어 있는 식품을 먹이자
아토피 피부염 환자는 필수지방산이 부족해서 피부가 건조하고 염증과 진물이 생긴다는

보고가 있다. 지방은 몸 안에서 합성되지 않기 때문에 음식을 통해 섭취해야 하는데, 불포화

지방이 답이다. 불포화지방은 들기름, 참기름, 올리브유 등 식물성 기름에 들어 있고 호두,

잣, 땅콩 등 견과류에도 많다.

▶저녁은 적게 먹이자
저녁에 과식을 하면 과잉 에너지가 몸에 축적되고 열이 발생한다. 몸에 발생한 열은

피부의 온도와 습도에 영향을 주고 결과적으로 아토피 피부염을 악화시키는 요인이 된다.

따라서 저녁은 가볍게 먹여서 밤새 편안히 쉴 수 있도록 해야 한다.

▶안전한 식기를 사용하자
플라스틱 용기에서는 환경호르몬과 같은 독성 물질이 많이 배출되므로 사용하지 않는

것이 좋다. 대신 스테인리스 제품이나 유리 용기, 도자기와 천연 옹기 같은 제품을 사용하자.

아토피는 아직까지는 완치방법이 없는 불치병이기 때문에 관리가 가장 중요하며, 관리만 잘해줘도 완치에 가까운 상태를 유지할수 있습니다. 그런 관리중에서도 특히 중요한 보습에 관련된 관리방법에 대해서 알아보겠습니다.

모두 보습 관리를 철저히 하여 아토피에서 벗어나도록 합시다. ^^

● 보습제의 사용은 목욕후 3초안에 해결해야 합니다.

  - 몸에 물기가 남아 있을때 바로 보습제를 발라주면 수분이 몸에 그대로 흡수되어 촉촉함을 유지

    할수 있습니다.

    이와 반대로 보습제를 바르지 않고 수분이 증발하도록 방치하게 되면 물이 증발할시 몸의 수분

    도 함께 빼앗어가므로 더욱 건조해집니다.

    그러므로 샤워후 3초안에 보습제의 사용을 추천합니다.

● 피부를 청결하게 하고 보습제를 사용해야 합니다.

  - 몸을 촉촉하게 하기 위해 보습제를 수시로 발라주는것이 좋은데, 이때에는 피부상태가 깨끗해

    야합니다. 피부상태가 더러우면 몸의 병균이 그대로 피부에 흡수되기 때문에 아토피 증상을 더

    욱 악화시키게 되는것이죠.

● 옷은 면소제로 입는것이 좋습니다.

  - 화학섬유를 입는것은 얇은 화학물질을 몸에 밀착하고 있는것과 같은 작용을 하게 되며 특히 피

    부가 예민한 아토피 환자들에게는 치명적일수밖에 없습니다. 또한 면소제의 옷을 입는다 해도

    세제찌꺼지가 남는 등의 더러운 옷은 면소제를 입는 의미자체가 없습니다.

    그러므로 옷은 면소제로, 세탁시에는 천연세제를 이용하여 세탁하는것이 보습제 사용에도 좋습

    니다. 더러운 옷이나 화학섬유를 입게 되면 보습제를 발랐을시 피부에 흡수되며 안좋은 작용을

    일으키겠죠?

● 샤워는 되도록 자극적이지 않게 해야합니다.

  - 땟수건은 절대 금지입니다. 땟수건과 같은 것은 각질을 억지로 밀거나 뜯어내는 효과가 있는데

    이는 피부에 자극을 주고 피부를 보호하는 보호막을 제거하는것과 같은 효과를 나타냅니다. 그

    러므로 땟수건은 사용하지 말고 자연스럽게 각질이 제거 되게끔 손으로 살살 문질러서 피부의

    보호막은 그대로 유지시키는것이 좋습니다.

● 물을 막이 먹으면 좋습니다.

  - 물은 피부에 수분을 공급시켜주고 몸속의 독소를 밖으로 배출시키는 작용을 하므로, 보습제와

    같이 사용시 더 좋은 효과를 나타냅니다.

● 보습제의 선택은 천연제품으로 하세요.

  - 사실 아토피 환자에게 가장 중요한것이 바로 보습제입니다. 이 보습제의 선택은 아토피를 완치

    가 안되더라도 안정적으로 유지하게끔 하는 중요한 역할을 하는 제품입니다.

    보습제를 선택할시에는 연고성분과 화학성분이 없는 제품을 선택하며, 성분을 꼼꼼히 따져서

    고르는게 좋습니다. 되도록이면 천연제품이 좋겠죠.

1. 아토피치료,아토피에 좋은음식

1> 목욕을 하실때는 샤워보다는 입욕이 좋고, 목욕물의 온도는 32~35도 정도가 적합합니다. 피부에 좋은 마법의비누 www.magicsoap.co.kr 사용을 권장한다. 또한 염소가 피부를 자극할 수 있으므로 염소가 제거 된 물을 사용하시는 것이 더욱 좋습니다. 목욕 시간은 15분 정도가 적합하고 목욕 후 3분이내에 보습제를 반드시 발라주셔서 피부의 수분이 밖으로 유출되지 않도록 해주세요아토피에 악영향을 주는 활성산소를 제거해 줄 수 있는 항산화 작용을 하는 식품이 좋습니다. 대표적인 식품으로는   녹차(카테킨), 깨(리그난), 포도(안토시아닌) , 현미, 당근(베타카로틴)등이 있습니다.

2> 비타민 C가 아토피에 좋은데..항염증, 항히스타민, 항산화 작용을 하기때문에 가려움을 개선해주는 효과가 있고 세균에 대한 저항력이 있습니다. 대표적인 식품으로는 딸기, 브로콜리, 감, 키위 등이 있습니다.

3> 혈액의 오염과 산성화를 막아 피를 맑게 해주는 식품이 아토피에 도움을 주는데 대표적인 식품으로는 청국장, 당근, 호박, 시금치, 녹차 등이 있습니다.

4>  해독작용이 있는 팥과 녹두도 좋습니다.

2. 아토피치료,아토피에 나쁜음식

1> 가공식품 : 빵, 과자, 라면, 피자 등

2> 고지방 식품 : 지방류, 지방이 많은 육류, 튀긴식품 등

3> 설탕첨가 식품 : 사탕, 아이스크림, 청량음료, 초콜릿 등

4> 혈관자극 및 혈액오염 식품 : 향신료, 알코올, 담배, 당분 및 지방과다 식품

5> 히스타민 유사물질 함유식품 : 커피, 쵸콜릿, 코코아, 토마토, 찹쌀 등

3. 아토피 치료방법

1> 아토피치료,위에서 말씀 드린 식품도 중요하지만 소식을 하시고 오래 씹어먹어서 소화되기 쉽게 하는 것도 매우 중요하답니다.

2> 아토피치료,아토피를 꾸준한 관리가 매우 중요한데 우선 집안의 항온항습이 매우 중요합니다.

     20도 내외의 온도를 유지하시고 50~60%의 습도를 유지해주세요

3> 4> 보습제를 선택하실 때는 피부보습도 매우 중요하지만 항균력이 있고 가려움을 유발하는 독소를 차단해 줄 수 있는  보습제를 선택하시는 것도 매우 중요합니다.

5> 집먼지진드기, 곰팡이, 세균, 포름알데히드 등 아토피를 악화시킬 수 있는 집안환경을 체크하시고 악화인자들을 차단해 주시는것도 매우 중요합니다.

6> 자신의 알레르겐을 찾아서 알레르겐을 차단하는 것도 좋습니다.아토피치료




목욕을 통한 아토피치료 원한다면▶

기본적으로 일반 보급형 디카에서는 Out of Focus 효과를 나타내기가 쉽지 않습니다. 하지만 불가능한 것은 아닙니다. 다만 Out of Focus 효과가 SLR 또는 DSLR 보다는 덜 나타나게 되지요. 물론 SLR, DSLR 카메라에서도 밝은 렌즈가 아니면 이 효과를 마음대로 나타낼수 없습니다. 이 얘기는 Out of Focus 의 효과가 카메라 기종의 문제가 아니라 렌즈의 문제라는 것을 알수가 있으실 겁니다. ^^  일반 보급형 디카에서 이 효과를 제대로 낼수 없는것도 렌즈의 한계 때문이지요.

일반적으로 Out of Focus 의 효과를 제대로 내려면 렌즈의 조리개 값이 2.0 이하로 내려가고, 화각(35mm 환산 수치)도 70mm 이상으로 올라가야 합니다. 즉 렌즈가 70mm 이상이면서 조리개가 2.0 이하까지 내려가는 렌즈를 사용해야 효과를 낼수 있다는 얘기지요.

현재 가지고 계시는 S5200 기종은 일단 렌즈의 화각은 38mm - 380mm 이므로 가능한 수준입니다. 그러나 최대개방 조리개 수치가 38mm 일때 F3.2, 380mm 일때 F3.5 라는 한계를 지니고 있습니다. 그래서 Out of Focus 효과를 제대로 낼수가 없는 것이지요.

일단 이 한계를 극복하면서 그 효과를 내는 방법은 그런 촬영 조건을 만드는 것입니다. 일단 카메라의 상태는 70mm 이상의 상태로 가야 하므로 약 2-3배 줌을 당기고, 조리개는 최대로 작은 수치(약 3.3 정도 예상)로 맞춘 상태에서 대상을 정합니다. 이렇게 하시려면 Av 모드에서 정하셔야 할 것입니다. Av 모드는 조리개 우선 모드로 조리개는 내가 정하고 셔터속도는 카메라가 알아서 정하는 모드지요.

일단 인물의 경우 한장에 전신을 담으려면 약 8-10 mm 정도 떨어져야 합니다. (2-3배 줌을 당겼으므로) 그런 후에 그 사람의 뒤에 배경은 10미터보다 훨씬(적어도 5배 이상) 멀리있는 배경이 있는 곳에서 촬영을 하시면 됩니다. 그 뒷 배경의 거리가 멀면 멀수록 Out of Focus 효과는 커집니다. 2-3배에서 줌을 더 당겨서 찍으면 역시 이 효과가 커지는데 그러려면 대상이 확대되므로 전신 사진을 찍으려면 더 멀리 뒤로 물러나야 합니다.

사물의 경우도 마찬가지 개념으로 찍으시면 됩니다. 한번 카메라릐 성능을 테스트 해보는 것도 좋지요. 줌의 바꿔가면서 조리개는 항상 최대 작은 수치로 맞추고 찍어보시면 감을 잡으실수 있을 겁니다. 제 생각에는 Out of Focus 효과가 나타나기는 하지만 아마도 만족하실 만큼의 효과는 나오지 않을 것으로 예상합니다. 하지만 장소만 잘 잡으시면 효과를 보실수도 있다는 것은 염두에 두시기 바랍니다. ^^

두번째 방법은 접사모드를 사용하는 것입니다. 물론 인물 촬영은 접사를 이용하기 어려우므로 사물을 찍을때 보통 사용하겠지요. 접사모드에서는 거리에 따른 이 효과가 아주 확실합니다. 접사는 본래 10cm 부근에 피사체가 있기 때문에 배경이 그보다 5배이상 멀어봐야 50cm 이니까 그런 효과를 확실하게 낼수 있는 경우가 많습니다.

인물의 Out of Focus 보다는 사물의 접사모드로 Out of Focus 효과를 먼저 연습하시면 좀더 빠른 실력의 향상을 얻으실수 있을 것으로 생각됩니다. ^^

Out of Focus 의 반대가 In of Focus 이겠지요. 단지 촛점을 배경에만 맞추시면 되는 겁니다. 원리나 거리의 개념은 위와 같습니다. 다만 Out of Focus 의 효과를 눈에 확띄게 하려면 뒷 배경이 많이 뭉개져야 하지만 In of Focus 의 경우는 그렇게 뭉개지도록 잡으면 사진이 별로 보기 않좋기 때문에 앞쪽에 있는 피사체는 약간만 흐릿한 정도로 많이 찍지요. 그래서 In of Focus 는 얼마든지 표현을 하실수 있으리라 생각됩니다.