[Talk Trendy Cafeteria]웰빙푸드 가득한 이색 다이어트 음식점

다이어트를 시작한 사람들에게 최대의 적은 바로 외식. 친구와 함께 찾은 맛집, 자극적이고 기름진 음식의 유혹에 굳은 결심은 무너지고 만다. 최근 이런 고민을 해결해 줄 다이어트 음식점들이 등장해 인기를 끌고 있다. 먹기 전에 칼로리를 체크할 수 있는 이색 칼로리 카페와 다이어트 식품 중 최고로 손꼽히는 두부 요리 전문점을 만나보자.



칼로리를 계산하고 먹는다!

에이프릴 라임

영수증에 주문한 음식들의 칼로리가 찍혀 나오는 이색 칼로리 카페. ‘3Less&3More’을 슬로건으로 염분, 당분, 지방은 줄이고 비타민, 단백질, 섬유질을 높인 건강 음식들을 선보인다. 무가당 드레싱 샐러드, 버터와 설탕이 들어있지 않은 베이글과 잉글리쉬 머핀 샌드위치, 건강육수로 맛낸 주먹밥 등이 대표 메뉴. 장미차, 물망초차 등 스트레스 해소에 좋은 허브티도 인기다. 이곳의 음식들은 영양사들이 직접 만들며 원할 경우 영양 상담도 받을 수 있다. 또한 모든 메뉴들이 신체 코드와 감정 코드에 따라 다양하게 분류되어 있어 개인의 컨디션에 맞는 음식을 골라 먹을 수 있다. 13층에 위치해 멋진 전망을 가진 야외 하늘정원도 자랑거리. 저녁에는 와인과 맥주를 즐길 수 있는 공간으로 변신한다.



DATA

메뉴 연어아보카도 샐러드 3천7백원, 살라미햄 잉글리쉬 머핀 3천5백원, 허브 닭가슴살베이글 2천9백원, 라이스밀 1천6백~1천9백원, 장미차 3천3백원 

위치 신촌역 4번 출구 아트레온 극장 13층 

영업시간 오전 10시~오후 11시

문의 362-1220, www.aprillime.com





1 담백한 허브닭가슴살 베이글과 피부미용에 좋은 연어 아보카도샐러드.

2 3가지 소스가 곁들여지는 라이스밀.

3 이색적인 칼로리 카페테리움, 에이프릴 라임.

4 내추럴한 인테리어가 돋보이는 내부.





배달시켜 먹는 웰빙 푸드

두부다

전 세계적으로 각광받고 있는 건강식품 두부를 색다르게 선보여 화제가 되고 있는 곳. 테이크아웃 전문점으로 유기농 콩으로 매장에서 직접 만든 신선한 두부를 사용한다. 베스트 메뉴는 연두부에 갖은 재료와 맛깔스런 소스를 얹어먹는 10여 가지의 토핑. 두유에 과일이나 야채 등을 넣은 건강음료도 다양하게 선보인다. 토핑과 음료를 세트로 주문하면 저렴하게 맛볼 수 있으며 든든한 덮밥 메뉴도 준비되어 있다. 모든 메뉴는 200~350kcal를 넘지 않아 다이어트 식품으로 그만. 2인분 이상 주문 시 배달도 가능하며 월정액을 내면 자신에게 맞는 식단 서비스도 받을 수 있다. 근처 직장인들 상대로 입소문난 광화문 1호점 외에도  여의도, 마포, 홍대, 수원 아주대에서 두부다를 만날 수 있다. 



DATA

메뉴 야채 미소토핑 3천2백원, 해산물 머스터드토핑 단호박 멸치토핑 3천4백원씩, 상하이 치킨덮밥 4천5백원, 두유 2천5백~2천8백원, 토핑+두유 5천5백원   

위치 광화문 서울지방 경찰청 맞은편 경희국의 아침 3단지 내 

영업시간 평일 : 오전 6시 30분~오후 10시, 주말 공휴일 : 오전 9시~오후 9시 

문의 730-6370, www.doobooda.com



1 브로콜리와 유부, 담백한 미소소스가 어우러진 야채미소토핑.

2 달콤한 단호박 두유와 상큼한 블랙베리 아이스 두유. 

3 그린, 화이트, 세피아 컬러로 웰빙 느낌을 강조한 내부.

4 신개념 테이크 아웃 전문점, 두부다.


□진행 / 성하정 기자□사진 / 강예지